För första gången någonsin har EU:s expertpanel gett grönt ljus till att ett kosttillskott kan ha ett produktpåstående om viktminskning. Det är produkten GlucoDiet med glukomannafibrer. Fibrerna hjälper till att göra en viktnedgång mer effektiv.

Vi fick en förfrågan om att tipsa om löpartävlingen som Ystads IF anordnar i april 2014. Ystad Terrängen går av stapeln den 27 april 2014 med start och mål på Sandskogens Idrottsplats. Det finns 3 olika sträckor att välja på: 12km, 6km och 2,5km.

 

Mer info om tävlingen hittar på Idrott online

 

Ystadterrängen går ganska tidigt på säsongen. Tänk på att inte börja för hårt med träningen efter vintern. Om du lider av knäont när du springer kanske du har s.k. Löparknä. Det bästa sättet för att bli av med det är att stretcha en sena som heter "tractus iliotibialis".

 

 

 

För dig som tänkt besöka Marsvinsholms slott och bor en bit bort får du här en guide till olika boenden i närheten.

 

Närmsta större ort är Ystad. Där kan du bo på hotell. Se denna bra guide:

 

Vill du bo billigt kan du kolla vilka vandrarhem som finns i närheten. Se:

 

Åker du med husvagn, vill bo i tält eller stuga finns det camping i Ystad. Sandskogens camping är rekommenderat av många.

 

Ungefär 12 km från Ystad ligger slottet Marsvinsholm. Det byggdes under 1600-talet under den tiden då Skåne var under dansk ägo. Slottet byggdes på pålar då marken vid den tiden var en sjö. Byggherre var den rika Otto Marsvin som ärvt marken från sin faster Birgitte Jörgensdatter Marsvin.

 

 

Under perioden 1782-1786 genomgick slottet en omfattande reparation. Utseendet på slottet förändrades ganska radikalt. Greve Erik Ruuth led arbetet med att bland annat ta ner de sluttande taken och göra ett mera platt tak.

 

Dagens utseende på Marsvinsholms slott kom till då ryttmästare Julius Edvard Stiernblad la sin hand på slottet.

 

Idag är slottet privatägt och allmänheten kan inte besöka slottet. Däremot är parken omkring Marsvinsholms slott öppen. Många kommer dit för att fika på det mysiga kaféet och beskåda skulpturerna i Marsvinsholms Skulpturpark.